Benefícios da Cerveja

A Cerveja tem milhares de anos de história, havendo indícios de que teve origem antes de 6000 a.C., acreditando-se que foi umas das primeiras bebidas alcoólicas criadas pelo Homem.

Atualmente sabemos que é a bebida alcoólica mais consumida no mundo e é a terceira bebida mais consumida no mundo de entre as bebidas alcoólicas e não alcoólicas, logo atrás da água e do chá.

Com o calor a apertar, sabe sempre bem beber uma cerveja bem fresca e por isso convém termos a noção dos benefícios que nos pode trazer, por isso apresento-vos uma pequena listagem de alguns dos benefícios que a cerveja tem para a nossa saúde e bem-estar.

- Ajuda a prevenir a hipertensão, aquando do consumo moderado de cerveja

- Ajuda a manter os rins mais saudáveis. O consumo de 1 a 2 copos por dia reduz o risco de desenvolver cálculos renais em 40%

- Ajuda a manter o cérebro mais saudável, diminuindo o risco de ter doença de Alzheimer e outras demências

- Ajuda a fortalecer os ossos, pois contém altos níveis de silício. Homens e mulheres que consomem diariamente 1 a 2 copos de cerveja apresentam uma densidade óssea maior, no entanto consumos superiores estão relacionados com um maior risco de fratura

- Ajuda a evitar doenças cardiovasculares, diminuindo em 25% a 40% o risco, quando associado a consumos moderados de cerveja

- Ajuda a diminuir o risco de AVC - Acidente Vascular Cerebral, ajudando a prevenir coágulos no sangue

Com o Verão à porta, desfrutem de uma boa cerveja, bem fresquinha, mas não se esqueçam, bebam com moderação!


Bom Apetite e Boas Lambarices!